中老年人久坐 有损大脑回头

  以前有研究称久坐会使中老年人患心脏病、糖尿病和早逝风险增加。  以前有研究称久坐会使中老年人患心脏病、糖尿病和早逝风险增加。发表在最近出版的《科学公共图书馆综合》期刊上的一项新研究成果显示长时间坐着不动像竟日不远离办公椅与成人大脑中对回头至关重要部分的变化有关联。

    
  研究人员称这项新研究结果显示久坐与内侧颞叶变薄有关联。内侧颞叶是大脑中参与形成新回头的区域。大脑有关区域变薄可能是中老年人认知功能衰退和痴呆的前兆。
  美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的研究人员对35名、年龄介于45岁至75岁之间的人进行了研究。
  研究结果显示无论一个人的身体活动水平如何长时间坐着与内侧颞叶变薄马首是瞻有关。参与者称他们平均每天坐3至7个小时。

    研究结果显示每天每坐一个小时大脑有关区域的厚度都会出现能观测到的下降。
  研究人员表示这一研究成果表明久坐是(内侧颞叶)变薄的重要预报因素身体活动即使处于很高水平也不足以抵消久坐的有害影响。(曹淑芬)