夏天没食欲吃不下饭?四种表率对症下药

  夏季的厌食大致有四种表率:感受寒邪型、感受暑湿型、饮食所伤型、脾胃虚弱型。  夏季的厌食大致有四种表率:感受寒邪型、感受暑湿型、饮食所伤型、脾胃虚弱型。
  胃是最怕冷的空调、冷饮、生冷寒凉食物都会将寒邪引入出现胃部的疾病。

    感受寒邪型的表现多见腹部不适腹痛或腹胀腹部怕冷食欲不振口淡腹泻或大便烂得温则缓解。
  推荐:生姜粥、紫苏粥症状比较首要的可以吃藿香正气丸或者到医院就诊。
  夏季暑热难熬容易中暑专门是常常在户外工作者而暑邪容易与湿邪一起侵犯人体而致病。暑湿型厌食症的表现是头晕头痛疲倦乏力恶心呕吐无食欲或胃口差烦热腹胀腹痛小便黄腹泻或大便烂舌红苔黄腻。

    
  推荐:藿香正气丸或保济丸治疗症状较轻的可以用荷叶粥调理。
  夏季容易细菌生长如果不注意饮食卫生或者饮食过于辛辣、肥腻或者暴饮暴食、饮食不定时都会导致脾胃功能受损出现食欲不振恶心欲呕等表现。
  若是原由暴饮暴食饮食过于肥腻引起的胃肠积滞则出现食欲不振、恶心欲呕还会伴有大便不通或大便臭口气重等等症状。
  推荐:症状重可以服用保和丸进行治疗。

    症状轻可吃点陈年萝卜干。萝卜有消食开胃的作用但是新鲜的萝卜是比较清热的偏寒凉的;陈年萝卜干原由时间储存的比较久所以寒性消失了而它的消滞功能很独特。同时陈年萝卜干的香味就同新会陈皮一样会越来越香。
  有部分人素体脾胃功能较差在夏天气温炎热时更是加重脾胃的任务出现脾胃虚弱型厌食症。它的表现是食欲不振不知饥饿疲倦乏力面色萎黄大便烂容易出现消化不良。

    
  推荐:用党参、五指毛桃、薏苡仁、淮山等等煲汤或者做菜健脾祛湿益气如五指毛桃猪骨汤。
  对付厌食我们还可以适当吃一点水果苹果是开胃水果之王是最正气的水果。或者喝一些柠檬茶这样也会使胃口好点。(广州中医药大学第一附属医院主任医师 陈瑞芳)